The 3-Month Yoga Journey
3ヶ月のオンライン学習 × バリ島合宿 3泊4日
※募集終了しました
・オンライン講義 週1 × 10回
・バリ島合宿＆修了式 3泊4日
・朝活オンラインコミュニティ 3ヶ月
・いつでも視聴可能な学習用動画（100時間）
・フォローセッションやコーチングサポート付き
・オリジナルテキスト
〜こんな人におすすめ〜
なるべく短期間でヨガインストラクターの資格を取りたい方
バリ島でもヨガを学びたい方
オンラインでどこからでもヨガを学びたい方
Program Schedule - 2026年2月〜4月 -
・オンライン講義 週1 × 10回 毎週木曜：9時〜12時
・学習動画の視聴（100時間）
・オリエンテーション＆SUPヨガ実習 in 湘南
・バリ島合宿＆修了式 3泊4日
*体調不良やスケジュールが合わない際には、違う曜日での振替受講も可能です。
講義は録画されるので、アーカイブ視聴もできて何度でも復習ができます。
Curriculum for Live Online Classes
Day 1
Opening & Intention
Day 6
身体の智慧
アーサナの基礎
Day 2
瞑想と
マインドフルネス
Day 7
教える力を育てる
（Teaching Skill）
Day 3
ヨガ哲学と生き方
（ヨガスートラ）
Day 8
アーユルヴェーダと
ライフスタイル
Day 4
呼吸とエネルギー
（プラーナヤーマ実践）
Day 9
月サイクルと
マタニティヨガ・陰ヨガ
Day 5
骨格と筋肉の動き
（解剖学）
Day 10
プレゼンテーション
(ミニクラス実践)
Bali Yoga Training Schedule - 2026年4月26日〜29日 -
Day 1
Arrival & Grounding
・ウェルカムランチセレモニー
・マインドセットと自己紹介
・サンセットアーシングヨガ
・夜のキャンドル
・カカオセレモニー
*9時空港集合予定
Day 2
Flow & Connection
・朝ヨガ：太陽礼拝とエネルギーフロー
・哲学セッション：ヨガの叡智
・アーサナ実践とアジャスト
・夜のセルフプラクティス
Day 3
Nature & Expression
・ヒーリング瞑想セッション
・アーユルヴェーダと食の学び（ガーデンツアー）
・アーサナ・ペアワーク実技
・バリ沐浴ツアー
・夜の自主練習
Day 4
Integration & Blessing
・モーニングヨガ
・サットサンガ瞑想
・振り返りジャーナル
・Closing Ceremony
・修了証授与 & 撮影会
*18時解散予定
*3泊4日の宿泊費と食費は講座費用に含まれております。渡航のための航空券、海外保険はご自身で別途ご用意ください。
Price for 3 Months Course
料金に含まれるもの：グループ座学10回・オンライン動画100時間分見放題・テキスト資料代・バリ島合宿での宿泊代（食事付き）・RYT200 認定資格料
The 10-Month Yoga Journey
時間をかけてヨガを深く学ぶ × 湘南エリア
・対面講義 全10回 in 湘南エリア
・ヘルシーランチとアサイボウル付き（対面講義時）
・SUPヨガ、発声トレーニングなどの特別講義あり
・アウトプット重視の実践型
・朝活オンラインコミュニティ 10ヶ月
・いつでも視聴可能な学習用動画（100時間）
・フォローセッションやコーチングサポート付き
・オリジナルテキスト
〜こんな人におすすめ〜
実践を通して練習経験を積みたい方
ヨガへの理解を深めてこれからの生き方に落とし込みたい方へ
通学しながらオンラインでもヨガを学びたい方
Program Schedule - 2026年7月〜4月 -
・対面講義 月1 × 10回 at Chigasaki Umikaze Terrace
毎月 第2火曜もしくは土曜：9時30分〜17時予定 （変動あり）*
・学習動画の視聴（100時間）
・修了式：（2027年4月24日予定）
*どちらかお好きな曜日に受講いただけます。お申し込み時にどちらの曜日で受けるか事前にお選びいだきますが、体調不良やスケジュールが合わない際には、違う曜日での振替受講も可能です。講義は録画されるので、アーカイブ視聴もできて何度でも復習ができます。
Curriculum for Live Online Classes
#1
ヨガ基礎とヨガ哲学・
アーシングの理解
#6
SUPヨガの安全基礎と
SUPヨガ実習(逗子)
#2
呼吸法・瞑想・
プラーナヤーマ（呼吸法）
#7
女性性と月のリズム
マタニティヨガ・ホルモンバランスの理解/月経・妊娠・更年期と陰ヨガの関わり
#3
解剖学と身体の理解
骨盤・脊柱・筋膜の構造/
アジャストメント基礎
#8
伝える力・コミュニケーション・心を動かすキューイング法
#4
アーサナ集中①
立位ポーズ・バランスポーズ・太陽礼拝の学び
#9
ヨガビジネス
自分らしい発信とクラスづくり・撮影/ビジネス設計/ブランディング
#5
アーサナ集中②
前屈・後屈・ツイストの安全な指導法/補助具の使い方
#10
認定式・卒業セレモニー
プレゼンテーション実技・座学テスト・修了証授与
Price for 10 Months Course
料金に含まれるもの：グループ座学10回・オンライン動画見放題・
テキスト資料代・講義時のランチ代・特別講義の受講料・RYT200 認定資格料